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飲食養生
2019-07-25吃雞蛋可以預防心血管疾病嗎?
根據《Heart》雜志最近發表的一項研究顯示,每天吃一個雞蛋有助于預防心血管疾...
2019-07-25飲食會不會影響人的情緒?
多年來,研究人員一直想搞清楚飲食會不會影響一個人的情緒。比如說抑郁癥與飲食模式有沒有關聯? 如果你哪天心情很糟糕,回到家里,坐在電視機前,不管不顧,或無意識地吃些平時忌諱的東西,如冰淇淋,巧克力糖等。...
2019-07-22買雞肉如何選 看完這篇就會了
走地雞比圈養雞好吃,就像野雞比家雞好吃一樣,這一點大家應該沒什么異議。實際上市面上供選擇的雞不止這兩類,各種名目的雞,品味不同,價位各異,讓人眼花繚亂,如何選擇成了大問題,花大價錢,不一定買的是高品質...
2019-07-21哪兒的蘋果最好吃 調查數據來反
之所以寫這個,是因為昨天去法務局辦事。法務局在郊區,周圍很安靜,還有大片果園,就像農村。我發現果園竟然是蘋果園,已經掛了不少果實,有一些還微微泛紅。雖然還是盛夏,卻聞到了秋天的氣息。一想到剛從樹上摘下...
2019-07-20烤雞腿算減肥食物嗎?
日前有網友向iguocu小編提問說我是喜歡吃肉的人, 沒有辦法做到一頓飯不吃肉。 所以想了烤雞腿。 用無皮雞腿, 放點生抽蜂蜜胡椒在烤箱里面烤一烤, 請問晚飯吃這個算減肥食物嗎??晚飯就吃這個包生菜葉子。不吃其...
2019-07-19這么吃生核桃 營養更易吸收
1杯生核桃,加水泡過夜。沖洗干凈。 加3杯水,一湯勺蜂蜜,一茶勺香草精,一點鹽。 blender高速打到和牛奶一般乳白均勻。 有人用nut milk bag過濾,我不過濾,因為不覺得有渣,就是有點小粉粉的挺好的。 冰箱冷藏,...
2019-07-13基于細胞生產的肉類,敢吃嗎
植物有轉基因食品,很快我們吃的肉類也不需要養殖動物而獲得了,靠工廠生產就可以了。 這不是天方夜譚,這周的美國化學會周刊(2018年10月22日)發表了來自非動物的肉,提到五年多前,馬斯特里赫特(Maastricht)大學血...
2019-07-11生酮飲食減肥成果 4個月減了28磅
過去兩年自己辭職創業,壓力大,過勞肥。5 2身高,小骨架的我,一路飆升到148-150 磅,衣服8-10碼。 自己忍不下去了,看了netflix上的Magic Pill documentary 介紹Keto飲食(生酮飲食)。決心試一試。不吃米不吃面,...
2019-05-25在加拿大如何挑選健康食品?
1,什么是健康? 20世紀70年代,聯合國世界衛生組織(WHO)在世界保健大憲章中對保健做了如下定義:健康不僅是身體沒有病,還要有完整的生理、心理狀態和社會的適應能力。 近年來,世界衛生組織又對健康的定義做了完...
2019-05-25紅細胞數量高的人可以吃紅棗嗎?
1,紅細胞與紅棗,沒有直接關系,雖然都是紅色; 2,在西醫,需要補血那是因為貧血;如果是缺鐵性貧血,需要補的是鐵; 3,在中醫,紅棗補血的說法由來已久,很多女性也會常備紅棗食品,在特殊時期食用。還有很多女...

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