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吃雞蛋可以預防心血管疾病嗎?
作者:養生君來源:果醋養生網時間:2019-07-25 16:14:35
根據《Heart》雜志最近發表的一項研究顯示,每天吃一個雞蛋有助于預防心血管疾病。



該研究包括超過40萬名30至79歲的成年人。參與者來自中國的10個調查點。 研究人員研究了參與者吃雞蛋的頻率,然后使用注冊表和其它方法追蹤了這些人近9年的健康狀況。

研究人員發現,與不吃雞蛋的人相比,每天平均吃一個雞蛋的人死于心血管疾病的風險降低了18%,并且經歷致命出血性中風的風險降低了28%。

那些吃少量雞蛋的人 (每天一個 )發生心血管疾。╟ardiovascular disease),缺血性心臟。╥schemic heart disease),心臟病發作(heart attacks),出血性中風(hemorrhagic stroke)和缺血性中風(ischemic stroke)的幾率比不吃雞蛋的人低很多。

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