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檢討:為興趣而鍛煉VS為健康而鍛煉
作者:養生君來源:果醋養生網時間:2019-07-19 20:59:03

夫人常常批評:沒興趣的你從來不會做。

真是這樣,身體鍛煉我只喜歡三球:羽毛球、乒乓球以及網球,其他的不碰。有些人鍛煉是為了健康,有些人純粹是為了興趣。我就屬于后者。某種意義上說這和烹飪差不多,我可以為了健康不吃某些好吃的東西(甜點、培根等),但是絕不會為了健康去吃不好吃的東西。

對我來說,大部分體育鍛煉索然乏味。跑步?太單調乏味。太極拳?太慢,沒意思。但是如果一個朋友請我去打乒乓球,無論手頭工作多忙,我也會欣然接受邀請。

極而言之,有些東西似乎是天生的。一般而言我的體育天賦很差,很多項目都在勉強合格的那一檔。但是當我七歲第一次摸羽毛球拍,幾分鐘后就打得很漂亮,讓父輩和一些本家的哥哥姐姐們震驚。

在上大學前,春、夏、秋三季每天早上五點到七點和一位同齡同事在胡同口的一片空地或者東單支上網子打羽毛球,然后直接去上班。在本公司系統的比賽中所向披靡,以至于驚動了附近的機床廠,印尼歸國華僑做教練的球隊專門到我們公司輪番上陣和我比試,最瘋狂的一次連續打壞了三只羽毛球拍(我只用最廉價的白翎牌,他們用從印尼帶來的英國品牌),從來沒輸過一局。順便說一句,我的那位球伴在我出國后不久,三十多歲就中風半身不遂了,真是慘啊。

上大學后成了體育落后生,墊上運動不及格。但是系際羽毛球賽讓我們的體育老師大跌眼鏡,三個體育不及格的人組隊,我和另一位的雙打組合又是所向披靡,從未輸過一局。最后一輪和體育系較量,體育系的一號主力為了打下我們的囂張氣焰,放棄單打來打雙打,非要我們輸一次。結果呢,比賽異常激烈,我們還是2:0拿下。體育老師說:你們幾個一打羽毛球就像換了個人,速度、敏捷、靈活,力量樣樣超群,為什么別的運動不行呢?

無法解釋。只能說是興趣所在。與輸贏也沒有太大關系。和羽毛球相反,我打乒乓球比賽負多勝少,但仍然喜歡。

理論上說,就像吃東西一樣,不同的運動有助于鍛煉身體的不同方面,應該均衡,但是我做不到。曾去健身房跑步機上跑,太沒意思。缺乏持續下去的動力。

現在老了,網球和羽毛球都不能和過去那樣打比賽了。去過一次俱樂部,最老的只有四十多歲,理智地退出了,F在改和夫人打和平球。不以輸贏計,而是看能一個球能打多少回合。我們現在的記錄是,網球170+回合,羽毛球390回合,乒乓球850回合。

就這樣吧,享受鍛煉,享受美食,享受生活。

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